化粧水の成分について : エステとダイエットの一口メモ

化粧水の成分について

【化粧水の成分について】

様々な化粧水がありますが、含まれているものには共通点があります。エタノールやＤＰＧ（ジプロビレングリコール）、グリセリンやＢＧ（ブチレングリコール）などがその成分となります。ここにヒアルロン酸などの高分子、界面活性剤、エキス類や、増粘剤を配合して作ります。

閉塞性の膜を作るヒアルロン酸やコラーゲンなどは、肌に潤いを与えるために化粧品には欠かせない成分といえるでしょう。空気中の水気を肌に引き寄せ、皮膚の乾燥を防ぐ役割をもっています。ホホバオイルやオリーブなどのオイル類を乳化させたものも保湿効果に優れています。

これらは肌に膜を作り、肌からの水分蒸発を防いでみずみずしさを保つ効果を持っています。アミノ酸マルチトールやグリセリンなどの糖類も化粧品には重要な役割を担っています。グリセリンは保湿効果に優れ手に入りやすいので、手作り化粧水にもよく使われます。

そこで、水分が蒸発しないよう保ちます。低成分子の成分は肌に浸透する性質がありますが、これらはグリセリンやヘダインなどが相当します。肌の奥に浸透せず、表面で膜を作ってみずみずしさを保つ成分も、化粧水の中には含まれています。化粧品はこの２種類で構成されています。

【キャベツダイエット】
キャベツダイエットというダイエット方法がありますが、これはキャベツに含まれる、イソチオシアネートやビタミンUという成分によって抗癌効果や胃腸機能の回復効果、そしてキャベツの食物繊維によりダイエット中も満腹感を得られるというダイエット方法です。具体的に、このダイエット方法はどのように実践するのかというと、毎食の食事の前に、生の状態のキャベツ６分の１個（約１５０g）を千切りやザク切りにして、サラダとして食べるダイエット方法です。このキャベツを食べた後は、通常の食事を食べて構いませんが、食べる量は、ダイエットのキャベツと合わせて腹八分目くらいまでにしておきましょう。このキャベツダイエットのダイエット成功のためには、キャベツにはノンオイルのドレッシングをかけて食べることが理想ですが、無理な場合はオイル入りドレッシングも少量であれば、構わないとされています。報告によれば、このキャベツダイエットを３ケ月ほど続けるだけで４?１０キロ痩せたというダイエット成功者もいるようです。また、生のキャベツを食べるダイエットだけではなく、キャベツにトマトやセロリやピーマン、たまねぎなどを加えたスープを作り、それを飲むというダイエット、「キャベツスープダイエット」なるものもあるようです。